|
|
РедисРедис - один из самых популярных ранних овощей: свежий и сочный, он очень вкусен. В 100 г его до 20 мг витамина С, есть минеральные вещества (особенно много солей калия) и пектина. Большое количество калия позволяет рекомендовать редис при сердечнососудистых заболеваниях. Но страдающим язвенной болезнью, колитом, гастритом, энтеритом есть его не следует. В нем много клетчатки, которая раздражает воспаленную слизистую оболочку желудка и кишечника, а усиленная перистальтика вызывает сильную боль в животе.
|
|